חמלה עצמית היא האופן שבו נתייחס לעצמנו ברגעי קושי. במיוחד בזמנים אלו, בהם אנו חווים מלחמה חיצונית, אנו נקראים לטפח גישה מיטיבה עבור עצמנו והקושי שאנו חווים כרגע. בהרצאה נלמד על חשיבותה של החמלה העצמית לרווחה הנפשית ונלמד מספר כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי קושי ומשבר.
ההרצאה מיועדת לסטודנטים/יות, למטפלים/ות, ולציבור הרחב.
יפית היא דוקטורנטית בחוג לייעוץ והתפתחות האדם באוניברסיטת חיפה (מחקר בנושא חמלה עצמית אצל הורים בהנחיית פרופ' עפרה מייזלס). כיום מנחת קבוצות לטיפוח והרחבת החמלה עצמית למבוגרים וילדים ועוזרת הוראה באוניברסיטת חיפה.
לצפייה בהרצאה לחץ כאן >>
ההרצאה בשיתוף החברה לבריאות הנפש בקהילה מטעם ההסתדרות הרפואית בישראל, תעסוק בהשפעות של טיפול בטראומה על מטפלים/ות ודרכים לקדם שמירה עצמית. ההרצאה מתאימה למטפלים/ות, חוקרים/ות, סטודנטים/יות. ההרצאה מתאימה מאוד למי שעוסק/ת כעת בטיפול במפונים/ות ולאנשים שנחשפו לאירועי הטרור והיא מהווה חלק מתוכנית להכשרת צוותי חירום.
התערבות בשעת משבר שונה באופייה מהתערבות בימים רגילים. במפגש זה נעמוד על ההבדלים ונצייר קווים מרכזים לסוג כזה של התערבות. ההרצאה מיועדת לסטודנטים/יות ולמטפלים/ות. ד"ר יעל ענב פסיכולוגית קלינית, מנהלת המעבדה לויסות רגשות וחברת סגל בכירה בחוג. מטפלת כיום במפונים וניצולים בקו ראשון ותספר גם על חוויותיה וניסיונה.
הרצאה במסגרת מפגשי קהילה של התוכנית לפסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף-נפש-רוח בהנחיית ד"ר יעל מאיר, נערכה במסגרת מפגשי הקהילה של התוכנית לפסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף-נפש-רוח, ועוסקת בניסיון ובחוויות של ד"ר רעות ארבל במפגשים במסגרת הקהילה השיקומית טיפולית בניצולי המסיבה.
לצפייה בהרצאות לחץ כאן >>
כלים לפיתוח חוסן חברתי ואישי בתקופת מלחמה – ד"ר דני חמיאל