שחור לבן בגוונים
העולם הזה מלא אור למי שיודע זאת וחשוך כולו למי שמאבד את דרכו… (ר' ברוך ממז'בוז')
ספר ראשון מסוגו העוסק בריבוי הפנים והגוונים של פסימיזם, אופטימיזם ותקווה. הוא בוחן את מקומם בחייו של היחיד; חלקם בבריאותו הגופנית והנפשית; תרומתם לאושר ולשמחה או לדיכאון ולאין האונים; הצטיירותם בספרות ובאמנויות; מקומם בטיפול הנפשי ובטיפוח החיים הטובים ועוד ועוד…
מן הנושאים המועלים בספר: * הפילוסופיה של האופטימיזם, הפסמיזם והתקווה * משמעות ואופטימיזם, אובדן משמעות ופסימיזם * דרכים לטיפוח האופטימיזם * מודעות עצמית וטיפוח האופטימיזם * אופטימיזם, פסמיזם ותקווה ותפיסת החיים הטובים * חשיבה חיובית ופסיכולוגיה חיובית * אופטימיזם ואושר * אופטימיזם, אמונה ודת * אופטימיזם ואשלייה ורמייה עצמית * אופטימיזם ומימוש הפוטנציאל האישי לשמחה ולעונג * התקווה והאושר * אופטימיזם וזיקנה * אופטימיזם ועמידה מול המוות * אופטימיזם בראייה ביקורתית * פסמיזם הגנתי * אין אונים נלמד * החיובי שבחשיבה השלילית
בנוסף לדיונים הפילוסופים והפסיכולוגיים ולבחינות המעשיות מועלים בספר עשרות תיאורי מקרים; סיפורים מדגימים; הארות ספרותיות; הצעות טיפוליות; שאלונים רבים לבחינות הפסימיזם, האופטימיזם והתקווה ופרקי הדרכה והפעלות יצירתיות.
הוצאה: אמציה
