מתי לתת עזרה טוב לנו ומתי זה פוגע בנו?
איך תגיב אם אחד מחברייך ירגיש עצוב ומתוסכל אחרי שאיבד הזדמנות טובה בקריירה? סביר להניח שתרגיש רע עבור אותו חבר ותרצה לעזור לו להרגיש טוב יותר.
ייתכן ותנסה לגרום לו להסתכל על הסיטואציה מזוית אחרת, חיובית יותר, או שתזמין אותו לארוחה במסעדה. מחקרים חדשים מציעים שמתן עזרה יכול לעזור לא רק למקבל העזרה, אלא גם לנותן העזרה.
למשל, אתה יכול להרגיש גאה בעצמך או פשוט שמח יותר לאחר שעזרת לחברך. לעומת זאת, מתן עזרה לחבר יכול להיות מתיש ולקחת ממך משאבים רגשיים וקוגניטיביים. כמו כן, מחשבות על הכישלון של חברך יכולות לגרום לך להרגיש מדוכדך.
במאמר הסקירה שפורסם בכתב העת Cortex, ד״ר נגה כהן, מהחוג לחינוך מיוחד וד״ר רעות ארבל, מהחוג לייעוץ והתפתחות האדם, מציעות מודל קונספטואלי שמתאר את הפקטורים שמשפיעים על ההשלכות של מתן עזרה למישהו אחר.
באופן ספציפי, הן טוענות שמתן עזרה יתרום או יפגע בנותן העזרה כתלות במאפיינים האישיותיים שלו, בסיטואציה, ובאסטרטגיה בה הוא נוקט על מנת לתת את העזרה.
בנוסף, הן סוקרות את המסלולים המוחיים המעורבים במתן עזרה. מדובר במסלולים מוחיים הקשורים לאמפתיה, חיזוקים (rewards), וויסות רגשי.
